桑葚营养成分 (每100克食物)

NRV%: 每100克食物可满足成年人一天所需营养素的百分比。
NRV%NRV%
热量 49 大卡2%蛋白质 1.7 克3%
碳水化合物 9.7 克3%脂肪0.4 克1%
水分 82.8 克膳食纤维 4.1 克16%
灰分(矿物质) 1.3 克维生素 A 0 微克0%
胡萝卜素 30 微克4%视黄醇当量 5 微克1%
硫胺素(维生素B1) 0.02 毫克1%核黄素(维生素B2) 0.06 毫克4%
尼克酸/烟酸(维生素B3) 0.0 毫克0%维生素C 0 毫克0%
维生素E 9.87 毫克71% 32 毫克2%
钠(盐) 2.0 毫克0% 37 毫克5%
0.4 毫克3% 0 毫克0%
0.26 毫克2% 0.28 毫克9%
33 毫克5% 5.65 微克11%
0.07 毫克5%


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樱桃46大卡 小黄花鱼99大卡 猪肝129大卡 鸭掌56大卡
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杏(李子杏)35大卡 木耳菜20大卡 冰淇淋126大卡 葡萄(马奶子)40大卡
青鱼116大卡 汽水(柠檬汽水)38大卡 素毛肚44大卡 草鱼112大卡
豇豆(长)29大卡 红娘鱼105大卡 豌豆黄133大卡 芋头79大卡
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